Nu er det Ca. et halvt år siden, jeg blev opereret i foden og jeg savner at lave noget motion. Jeg synes det svært at få tid til det i hverdagen, som hurtigt bliver fyldt ud med arbejde, børn og kone. Det er i hvert fald min undskyldning, for ikke at tage op og træne thaiboxing.
Nu har jeg besluttet mig for at teste en app, som hedder “home workout “, for at se om det virker eller om det bare er noget crap med de trænings app’s man kan hente.
Det program jeg har valgt i “home workout” app’en er “full body”. Jeg starter på mellemniveau, og har tænkt mig at gå i gang d. 1.12.18. Ja, jeg ved godt det er lidt ambitiøst her i julemåneden, men jeg kan lige så godt komme i gang. Det bliver jo ikke nemmere efter jul.
Jeg tænker jeg vil give en jævnlig update, hvis I skulle være interesserede?
Mit mål er at få en mere tonet og stærkere krop.
Mine mål:
højde: 170 cm
Vægt: 59 kg.
Arm: 31,2 cm
Mave: 84,5 cm
Bryst: 90,5cm
Ben: 50,3 cm
Er der nogen af Jer der har erfaring med at træne via apps?
Wow. Du er ret flot bygget
LikeLike
Tak
LikeLike
Hvordan går det med træningen? Skal selv smide 10 kg (efter baby nr. 2 fra marts).
LikeLike
Det sådan set fint. Jeg fundet ud af nogle ting, som jeg tænker, jeg skriver om næste gang.
LikeLike